Na 6ª feira encerramos a semana em um restaurante japonês.(http://www.yowsushi.com.br) Desta vez o garçom demorou para nos atender a noite todae não foi tão legal por causa da demora, mas AMO COMIDA JAPONESA!!!
| SEXTA – 25/06/10 | PONTUAÇÃO |
| CAFÉ DA MANHÃ | |
| 1 pão light | 1 |
| 2 CS cottage | 1 |
| 1 iogurte activia 0% gord. | 1 |
| Subtotal | 3 |
| LANCHE DA MANHÃ | |
| 1 sopão | 0 |
| 2 CS cottage | 1 |
| 1 pão light | 1 |
| Subtotal | 5 |
| ALMOÇO | |
| arroz integral | 2 |
| nabo | 0 |
| peixe | 2 |
| clara de ovo | 0 |
| 2 cc azeite | 2 |
| laranja | 1 |
| Subtotal | 12 |
| LANCHE TARDE | |
| 8 cookies de café | 3 |
| 3 damascos | 1 |
| Subtotal | 16 |
| JANTAR | |
| Restaurante japonês | 25,5 |
| 2 taças de vinho | 4 |
| Subtotal | 45,5 |
| Pontos EXERCÍCIOS | 6 |
| TOTAL DO DIA | 39,5 |
| Pontos FLEX/DIA | 17,5 |
| Pontos FLEX/SEMANA | 35 |
| Sobras de pontos FLEX | 0 |
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